КНИГИ

c493de18-9b26-477b-831a-e8734ee2a534.jpg

"Каждый может стать сильнее. Почему?"

       В книге раскрывается новый взгляд на тренировки. Описываются особенности тренировочного процесса в рамках жизни простого человека, не обремененного спортом и фитнесом с их правилами, законами и сложно реализуемыми условиями. 

          

          Демонстрируя бугристые от мускулов тела, блестящие в лучах солнца и славы, пропаганда утверждает, что нужно быть таким, и каждый может им стать. Но реальная жизнь говорит следующее: «Невозможно получить образование на уровне Гарвардского университета, проживая на территории Уганды». Одной воли и желания недостаточно. Организм не выдержит, и все полетит к чертям, если в тренировочном процессе не учитывать ряд факторов. 

          

          Процесс физического развития гораздо шире, чем слепое копирование тренировочной программы своего фитнес-кумира. Он должен затрагивать множество граней человеческого бытия, без учета которых тренировки будут неэффективны, а зачастую и очень вредны.

272c5e0c-158e-4d2f-9186-5e05a3babbe3.jpg

"Каждый может стать сильнее. Как?" 

          Сегодня фитнес рынок является одной из больших отраслей экономики, это воодушевляет стратегов данной «промышленности» направлять массы в своих интересах. 

 

          Мы отдали физическую подготовку в чужие руки и полностью устранились от понимания сути вещей, надеясь, что объяснение нам дадут со стороны. И вот, можно увидеть результаты такой самоотдачи: им стало понимание, которое подогнано под нужды «индустрии тренировок». Не под нужды организма, а под нужды тренировок созданных индустрией с целью обогащения. Можно выйти из рамок в которые нас загнали, но для этого нужно немного знаний.

 

          Данная книга требует осмысления. Если вас не пугает такая задача и вы желаете понять как сформировать тренировочный процесс, нужный и подходящий вам – листайте, читайте. Пусть в этом вам поможет гомеостаз глюкозы крови и высокий белковый синтез.